한국인 나트륨 섭취 WHO 권고 1.6배, 전문가 "국물 반만 남겨라" 경고

• 한국 성인 나트륨 섭취량이 WHO 권고량의 1.6배로 나타났다.
• 국내 성인 고혈압 유병률은 30.1%(약 1300만명)로 추정된다.
• 국물·면류 중심 식습관 개선이 주요 관리 포인트로 제시됐다.

대한고혈압학회가 발표한 고혈압 팩트시트 2024에 따르면 국내 20세 이상 성인 약 1300만명이 고혈압을 가진 것으로 추정되며 유병률은 30.1%다. 동시에 한국인의 하루 평균 나트륨 섭취량이 WHO 권고량의 1.6배 수준으로, 국물과 면류 중심 식습관이 주된 요인으로 지적됐다.

나트륨 과다 섭취와 고혈압의 상관관계는 국내외 보건당국이 오랫동안 강조해온 위험요인으로, 국물 섭취를 줄이는 것과 같은 실천 방안이 반복적으로 권고돼 왔다. 이번 발표는 기존 통계를 갱신한 것으로 보이며, 학회 차원의 정례적 팩트시트 발간의 연장선에 있다.

의료·보건 실무자 입장에서는 진료 현장에서의 식습관 상담, 건강검진 시 나트륨 섭취 관련 문진 강화, 급식·외식업체의 저나트륨 메뉴 개발 유도 등 정책적 후속조치와 연계될 가능성을 염두에 둘 필요가 있다. 특히 고혈압 관리 가이드라인 개정이나 건강보험 급여 정책에 반영되는지 여부를 살펴볼 필요가 있다.

이번 팩트시트의 구체적 조사 방법론, 표본 규모, 성별·연령별 세부 수치 등은 발췌만으로는 확인되지 않아 원문 확인이 필요하다.

본문은 수집한 기사의 제목과 발췌를 바탕으로 AI가 정리한 해설입니다. 수치·날짜·조문 등 세부 사실은 원문에서 확인하세요.